COMO AS DISFUNÇÕES NA TIREOIDE AFETAM O CORPO

Acompanhe o que a deficiência (hipotireoidismo) ou o excesso (hipertireoidismo) de hormônios tireoidianos pode provocar em todo o organismo:

1-Sistema Cardiovascular

Como os hormônios agem: interferem nos batimentos cardíacos e agem no mecanismo conhecido como débito cardíaco (quantidade de sangue bombeada pelo coração a cada minuto).

Deficiência: diminuição da frequência cardíaca, da força e velocidade de contração do coração e do débito cardíaco.


Excesso: taquicardia e arritmias.


2- Sistema gastrointestinal

Como os hormônios agem: colaboram com a ação das catecolaminas (hormônios produzidos pelas glândulas adrenais, que podem agir como neurotransmissores), interferindo no funcionamento do intestino. Os rins também são influenciados.


Deficiência: o intestino fica mais lento e a pessoa sofre com prisão de ventre. Os rins passam a filtrar os líquidos lentamente e o indivíduo urina menos.


Excesso: o funcionamento do intestino se acelera, provocando um número maior de evacuações. Aumenta o fluxo da urina.


3- Sistema nervoso

Como os hormônios agem: são essenciais para o desenvolvimento e a manutenção do sistema nervoso central. Também potencializam a ação das catecolaminas.

Deficiência: segundo estudos divulgados pela Sbem, o hipotireoidismo frequentemente leva a depressão, assim como o tratamento dessa condição fica prejudicado na presença da doença. “Entretanto, esta associação ainda não está clara e os dados sobre variações na função tireoidiana em pacientes deprimidos e desordens de humor são inconsistentes”, comenta Gisah.

Excesso: irritabilidade, nervosismo, ansiedade, agitação, insônia, aumento da velocidade e amplitude dos movimentos e tremores.

4- Pele, unhas e cabelos

Como os hormônios agem: da mesma forma que no sistema muscular-esquelético, as proteínas são essenciais para estas estruturas.

Deficiência: a pele resseca, o cabelo pode cair e as unhas ficam quebradiças.

Excesso: os hormônios queimam proteínas em excesso, causando os mesmos sintomas do hipotireoidismo.

5- Sistema muscular-esquelético

Como os hormônios agem: controlam a síntese de proteínas, essencial para o crescimento e desenvolvimento dos músculos.

Deficiência: pode desencadear fraqueza, dores musculares, câimbras e diminuição da massa óssea.
Excesso: os hormônios queimam proteínas em excesso, causando os mesmos sintomas do hipotireoidismo.

6- Sistema reprodutor

Como os hormônios agem: o T3 e o T4 interagem com os hormônios da hipófise e do aparelho reprodutor, ajudando a manter as funções reprodutivas em ordem.

Deficiência: “A disfunção leva a um aumento nos níveis de prolactina, hormônio que, em excesso, diminui a capacidade de concepção”, explica a endocrinologista Adriana Menades. Também ocasiona irregularidade na menstruação e diminuição da libido.

Excesso: causa irregularidade na menstruação e infertilidade, mas provoca o aumento da libido.

7- Peso corporal

Como os hormônios agem: regulam a transformação dos nutrientes em energia para manter as funções vitais e para a atividade física.

Deficiência: o metabolismo energético trabalha devagar, ocasionando um menor gasto de energia e o aumento de peso. Mas a pessoa engorda principalmente por causa do acúmulo de mucopolissacarídeos (cadeias de açúcar usadas na construção de tecidos), que associados à retenção de água produzem inchaço.

Excesso: acelera o metabolismo, levando a um maior gasto de energia e perda de peso, apesar do aumento de apetite.

Fonte:http://revistavivasaude.uol.com.br/clinica-geral/como-as-disfuncoes-na-tireoide-afetam-o-corpo/1268/

Doença de Pompe

Considerada rara, a doença de pompe atinge principalmente os músculos, causando fraqueza nessa região.

O problema também é conhecido comoglicogenose tipo II. A doença quando afeta bebês até os três meses de idade pode levar a criança à óbito até o segundo ano de vida, mas normalmente o paciente não consegue atravessar o primeiro ano. Isso acontece, porque quando o problema atinge bebês, 80% dos pacientes sofrem problemas de insuficiência cardiorrespiratória e o músculo cardíaco apresenta fraquezas e não consegue reagir e prolongar a vida do paciente.

Há estudos que indicam um paciente com o problema para cada 40 mil bebês nascidos, mas em alguns casos a doença se manifesta já no paciente mais adulto.

A doença de pompe afeta a região muscular e as células que movimentam o corpo, sendo atingido todo o músculo esquelético. O problema não tem cura, mas existe tratamento que pode controlar a doença. Na fase adulta é mais fácil conter a doença, já em pacientes ainda bebês, a recuperação é mínima e grande parte infelizmente morrem em até dois anos.

COMO SE ADQUIRE

A patologia ocorrer por uma deficiência na enzima, que provoca uma ação deficiente no acúmulo de glicogênio celular. O gene que é responsável por essa doença está no cromossoma 17.

Por ser uma doença rara, existe uma grande deficiência em tratamentos e também em direcionar os fatores que causam o problema.

Estudos realizados em 1990 conseguiram identificar e responsabilizar as causas da doença na formação do feto, no cromossoma 17, mas é provável que existam outras causas da doença, porém, ainda não há estudos comprovados por especialistas.

Toda essa deficiência em apurar a doença é prejudicial no diagnostico e tratamento, por isso, ainda a taxa de mortalidade é altíssima.

SINTOMAS

Uma das maiores dificuldades para a medicina é encontrar os sintomas que possam diagnosticar a doença, pois os sinais podem ser confundidos com outras doenças e isso diminui as chances de tratamento do paciente.

Para os pacientes que já apresentam a doença no nascimento, alguns sintomas como hipertrofia cardíaca e hepatomegalia são sinais que podem ajudar a identificar a doença.

Os bebês também apresentam problemas de insuficiência cardiorrespiratória, o que causa morte até o segundo ano de vida.

Para os pacientes que desenvolvem a doença na fase de adolescência ou adulta, os sintomas aparecem na dificuldade de respiração, miopatia progressiva, que afeta os músculos de tronco e membros.

Alguns pacientes que sofrem do problema na fase adulta apresentam dificuldades em levantar, subir e descer escadas e também complicações para pegar uma criança no colo.

Problemas na mastigação e também para engolir os alimentos são sinais da doença, mas o principal de todos os sintomas é a fraqueza muscular.

Como a doença apresenta dificuldades nos sintomas para identificar o problema, é essencial que haja sempre acompanhamento médico, seja qual for o sintoma apresentado, pois essa doença mesmo sendo diagnosticada com rapidez já apresenta problemas no tratamento.

DIAGNÓSTICO

Além de observar os sintomas, é necessário que a medicina faça uma análise por meio de biópsia dos músculos.

Quando o problema for identificado em crianças, ao primeiro especialista a ter contato com o problema será o pediatra, mas neurologistas, geneticistas e cardiologistas serão profissionais indispensáveis para juntos acharem a melhor forma de indicar um tratamento.

Exames de sangue também podem ajudar a identificar a doença, onde será possível realizar teste que possam medir a atividade enzimática do paciente.

COMO É FEITO O TRATAMENTO

Com o acompanhamento de especialistas da neurologia, o paciente precisa realizar um tratamento que é chamado por reposição enzimática.

Em paralelo a essa terapia, o paciente precisa fazer o uso de medicamentos, que são orientados pela equipe médica responsável ao tratamento do paciente.

A terapia de reposição enzimática acontece a cada 15 dias e o tempo dessa rotina vai depender da idade e condições de cada paciente, mas por muitas vezes o tratamento dura por muitos anos, para prolongar a vida do paciente.

Alguns pacientes em paralelo ao tratamento acima, precisam seguir uma dieta com muita proteína, pois a alimentação saudável e uma aliada no tratamento de problemas de saúde de diversas especialidades médicas.

COMO PREVENIR

Essa doença não apresenta ações preventivas, justamente por ser uma doença rara e ainda muito estudada por médicos de todo o mundo.

A medicina prevê o avanço nos estudos tanto no diagnostico e tratamento do problema, quanto medidas preventivas, para informar a população de medidas e também alimentos que possam contribuir no afastamento da doença.

Por enquanto, a dica é manter a atenção nos sintomas que a doença apresenta e assim que identificado um dos sinais do problema, a procura de um médico deve ser imediata, pois o diagnóstico precoce ainda é a melhor forma para avançar no tratamento da doença, que muitas vezes leva os pacientes ainda bebês ao óbito.

Fonte: http://www.saudemedicina.com/doenca-de-pompe/

Quase Deuses

O filme Quase Deuses narra a história real de Vivien Thomas (1910-1985), um afro-americano e do Dr. Alfred Blalock (1899 – 1964) de forma marcante. Duas pessoas totalmente diferentes em níveis de classes sociais e cor.
O foco deste filme é a narrativa da Segregação Racial. Nos EUA daquela época, os negros eram discriminados, separados como raça inferior, vivendo numa liberdade escravizada, tratados como escória, marginalizados em tudo, onde não podiam freqüentar ambientes destinados à elite branca, até mesmo dentro das instituições públicas.

O filme Quase Deuses narra a história real de Vivien Thomas (1910-1985), um afro-americano e do Dr. Alfred Blalock (1899 – 1964) de forma marcante. Duas pessoas totalmente diferentes em níveis de classes sociais e cor.
O foco deste filme é a narrativa da Segregação Racial. Nos EUA daquela época, os negros eram discriminados, separados como raça inferior, vivendo numa liberdade escravizada, tratados como escória, marginalizados em tudo, onde não podiam freqüentar ambientes destinados à elite branca, até mesmo dentro das instituições públicas. Eu recomendo!

Massagem cardíaca pode salvar vidas. Saiba como fazer

Saber como socorrer uma pessoa que sofreu parada cardíaca pode fazer a diferença entre a vida e

A Associação Americana do Coração divulgou as novas diretrizes mundiais para o atendimento da parada cardiorrespiratória (PCR).

Segundo documento divulgado na última segunda-feira pela American Heart Association (AHA), válido também no Brasil, a massagem cardíaca deve ser priorizada, especialmente quando quem estiver prestando socorro não tiver treinamento.

A orientação havia sido adiantada em novembro de 2009, na reunião da Aliança Internacional dos Comitês de Ressuscitação (Ilcor, na sigla em inglês) e só não é válida se a vítima for criança ou em casos de afogamentos e acidentes, quando é a falta de oxigenação que leva à parada cardíaca.

O grande foco está nas massagens cardíacas, que podem ser feitas pela própria população. A massagem cardíaca data de 1740, mas a maioria das pessoas não sabe como realizá-la. Se ela for aplicada corretamente e imediatamente a vítimas de parada cardíaca, pode salvá-las.
São cem compressões por minuto, realizadas na altura mediana do osso externo do tórax, com profundidade exata de 5 cm, para adultos e crianças maiores de 1 ano.
Essa ação, segundo Sergio Timerman, cardiologista do InCor (Instituto do Coração), pode não só salvar a vida de uma pessoa com parada cardiorrespiratória como resultar em menor número de sequelas neurológicas.

As massagens são cruciais para o retorno da circulação espontânea do sangue, o que resulta em sobrevivência com qualidade de vida. Estudos internacionais mostram que a sobrevida das vítimas de PCR pode chegar a 75% se a massagem cardíaca for realizada de maneira adequada e precoce, seguida de choque com desfibrilador, no prazo de três minutos desde a parada cardiorrespiratória.

BOCA A BOCA

As novas diretrizes recomendam ainda que somente pessoas treinadas em suporte básico de vida agreguem a respiração "boca a boca" às massagens cardíacas.

"Ao se preocupar com a respiração boca a boca, a pessoa não treinada diminui o número e a qualidade das compressões, o que não é adequado, já que são essas as manobras principais até a chegada do socorro médico", diz Timerman.

As novas recomendações também visam melhorar a eficácia do tratamento hospitalar. Além do controle de parâmetros clínicos como pressão arterial, temperatura e glicemia e eletrólitos, está preconizada a realização do cateterismo, com angioplastia e implantação de stent, imediatamente após a para da cardiorrespiratória.

Estudos internacionais revelam que pacientes vítimas de parada cardiorrespiratória submetidos a esses procedimentos apresentam até 30% menos sequelas neurológicas decorrentes da PCR.

Outra importante técnica recomendada é a hipotermia -técnica de diminuição controlada da temperatura do corpo, para recuperação de células e de tecidos danificados pela baixa oxigenação do sangue. Com ela, estudos apontam que os pacientes têm três vezes mais chances de sobreviver à PCR sem sequelas neurológicas.

fonte: EstadaoOnline/FolhaOnline/ODia

Oportunidades para Enfermeiros no PR

Conheça algumas vagas para Enfermeiros no Estado do Paraná.

Se conhece alguém que etá a procura de uma vaga indique essa página, nossa função é apenas ajudar a recolocar colegas no mercado de trabalho.

Vagas para: ENFERMEIROS
Área de atuação: Supervisão de enfermagem Assistencial
Instituição: Apas Home Care
Endereço: Rua São José dos Pinhais, 1758 - Sítio Cercado/Curitiba
Perfil: Disponibilidade integral, experiência com pacientes de baixa e alta complexidade. É indispensável carro próprio. É necessário ter inscrição ativa e regular no CorenPR
(Contato)
Tel/Fax: (41) 3262-9496
E-mail: confiance@confiance-saude.com.br
Link: www.confiance-saude.com.br

Vagas Para: ENFERMEIROS
Instiuição: Plus Santé - Emergências Médicas
Endereço: Gonçalves Dias, 234 - Batel/Curitiba
Perfil: Atuar como Enfermeiro Assistencial realizando procedimentos de enfermagem no atendimento de urgência e emergência, exercer as funções legalmente reconhecidas á formação profissional; conhecer o material e equipamento que compõem uma UTI Móvel; Escala 12 x 36 (3 vagas). É necessário ter inscrição ativa e regular no CorenPR
Salário (R$): 1.800,00, refeição no local, vale alimentação, vale transporte, vale combustível, plano de saúde e odontológico (empresa não subsidia)
(Contato)
Nome: Eloise de Souza, Recursos Humanos.
Telefone: (41) 3342-5900E-mail: rh3@plussante.com.br

Vaga para: ENFERMEIRO
Área de atuação: Assistencial - Centro Cirúrgico (das 10h às 16h e final de semana por escala)
Instituição: Hospital Vita
Endereço: BR 116 - Bairro Alto - Curitiba
Perfil: Necessário experiência comprovada em Centro Cirúrgico. É necessário ter inscrição ativa e regular do CorenPR
(Contato)
E-mail: rh.curitiba@hospitalvita.com.br

Vagas para: ENFERMEIRO
Área de Atuação: UTI Cardíaca, disponibilidade para período da tarde
Instituição: Hospital Nossa Senhora das Graças
Enfermeiro RT: Hilton da Cruz Bueno
Endereço: Av. Manoel Ribas, nº 1226 - Bairro Mercês – Curitiba
Salário (R$): Compatível com a função, insalubridade
Benefícios: Vale Alimentação, Vale Transporte,  Plano de Saúde,  Plano Odontológico
Perfil: Disponibilidade de horário para as vagas em escala  5x1. É necessário ter inscrição ativa e regular no CorenPR.
(Contato)
Nome: Deise Rolim
Telefone: (41) 3240-6736
E-mail: recrutamento1@hnsg.org.br  (mencionar o cargo/setor de interesse)
Link: www.hnsg.org.br

Vagas para: ENFERMEIROS 
Área de atuação: Unidade de Terapia Intensiva e Pronto Socorro
Instituição: Hospital Universitário Evangélico de Curitiba
Enfermeira Gerente de Enfermagem: Ana Claudia Araújo dos S. Giffhorn
Endereço RH: Rua: Capitão Souza Franco, 336 – Bigorrilho / Curitiba
Benefícios: Vale Mercado, VT, plano de saúde 50%.
Perfil: Com experiência específica nestes setores. Para atuar à noite, em escala 12x36. É necessário ter inscrição ativa e regular no CorenPR
(Contato)
Nome: Dorcas Lemes Carneiro.
Telefone: (41) 3240-5463
E-mail: dorcas.lemes@evangelico.org.br

Vagas para: ENFERMEIRO
Instituição: Hands Home Care
Endereço: Rua Curupis, 455 – Santa Quitéria/Curitiba
Perfil: Disponibilidade integral, experiência com pacientes de baixa a alta complexidade. É necessário ter inscrição ativa e regular no CorenPR
Atividade: Supervisão de enfermagem no domicílio do paciente
(Contato)
Nome: Sonia Takahashi, Coordenação de Enfermagem
Tel/Fax: (41) 3319-4046
E-mail: sonia@handshc.com.br
Link: www.handshomecare.com.br

Café melhora desempenho em exercícios físicos, diz estudo da USP

Pesquisa da Universidade de São Paulo mostra que a bebida tem efeito antioxidante e ainda pode prevenir doenças

Estudo feito por pesquisadores da Unidade de Pesquisa Café e Coração, do Instituto do Coração

(InCor) do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo (USP), mostrou que os consumidores regulares de café têm melhor atividade antioxidante no organismo e melhor desempenho em exercícios físicos. Além disso, o produto pode prevenir doenças.

Nos testes de esteira, os consumidores de café tiveram melhor performance atlética e maior tempo de exercício. O resultado foi verificado também nos pacientes coronariopatas, que não apresentaram nenhum evento cardíaco adverso, como angina ou arritmias.

Segundo o diretor da Unidade Clínica de Coronariopatia Crônica do InCor, Luiz Antonio Machado César, o estudo analisou 150 consumidores de café nos últimos cinco anos e continua a ser feito em outras frentes. Foi avaliado o consumo tanto por pessoas saudáveis como em portadoras de doenças cardíacas.

O médico disse que os voluntários passaram três semanas diminuindo o consumo de café ou de outras bebidas com cafeína, até ficarem uma semana sem tomar nada. "Nesse momento, fizemos vários exames, monitoramos a pressão arterial, fizemos eletrocardiograma durante 24 horas e finalizamos com um teste na esteira", disse Machado.

Depois disso, os voluntários receberam uma cafeteira, filtros e foram orientados sobre como fazer o café que beberiam durante quatro semanas - 450 mililitros por dia, cerca de sete xícaras e meia. O tipo de café a ser tomado, com uma torra mais clara ou mais escura, era sorteado.

"Assim, fomos alternando o tipo de café a cada quatro semanas do teste e a cada mês repetíamos todos os exames, comparando o que aconteceu com relação às torras que todos tomaram. O que pudemos observar é que não houve nenhum impacto com relação à arritmia, na variação dos exames de sangue", conta Machado.

Machado explicou que a pesquisa foi feita devido à controvérsia que existe sobre o café fazer bem ou mal e sobre a cafeína ser uma vilã da saúde, apesar de o café não ser só cafeína e sim ser composto por mais de 400 substâncias diferentes. "Há vários estudos mais recentes no mundo que mostram que o café não tem impacto em doentes cardiovasculares. Há outros estudos mostrando que o café está dentro da qualificação dos antioxidantes, prevenindo doenças ou reduzindo seus efeitos", disse.

O médico ressaltou que não há problemas em tomar de três a quatro xícaras de café ao longo do dia, mas que não é recomendável beber o líquido em excesso de uma vez, só deviso à cafeína. "Ao beber muito café, de uma vez, só o indivíduo ingerirá muita cafeína de uma vez só e isso é maléfico, mas o café como o brasileiro está acostumado não faz mal nenhum".

Os estudos são feitos na Unidade de Pesquisa Café e Coração, do InCor, com a colaboração da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa) e da Associação Brasileira das Indústrias de Café (Abic). Os testes também deverão ser feitos com café do tipo expresso e com café descafeinado.

http://saude.terra.com.br/bem-estar/cafe-melhora-desempenho-em-exercicios-fisicos-diz-estudo-da-usp,14c436f1af880410VgnCLD2000000dc6eb0aRCRD.html

Vagas para Enfermeiros ou Técnicos - Brasíllia

VAGA PARA ENFERMEIRO(A) ASSISTENCIAL

 
Cidade: Cargo:
Brasília / DF ENFERMEIRO(A) ASSISTENCIAL

Contato:
recursoshumano@icdf.org.br
Descrição:

Instituto de Cardiologia do Distrito Federal
Enfermeiro (a) assistencial*
Com experiência em trasporte de medula óssea e de córnea.

Observação:

Enviar Cv até 23/08 colocar cargo no assunto p/ recursoshumano@icdf.org.br




VAGA PARA ENFERMEIRO E TÉCNICO EM ENFERMAGEM

Salário: Empresa:
- -
 
Cidade: Cargo:
Taguatinga / DF ENFERMEIRO E TÉCNICO EM ENFERMAGEM

Contato:
talentos.santamarta@gmail.com
Descrição:

Hospital em Taguatinga contrata:

Técnico de enfermagem*
com ou sem experiência para atuar em vários setores.
Coren Ativo
Escala de horário 12x36
Salário á combinar + Refeição no local + Vt+ plano de saúde + parceria com
instituição de ensino.

Enfermeiro (a)*
com ou sem experiência para atuar em vários setores.
Coren Ativo
Escala de horário 12x36
Salário á combinar + Refeição no local + Vt+ plano de saúde + parceria com
instituição de ensino.

Observação:

Interessados encaminhar curriculo para:
talentos.santamarta@gmail.com no campo
assunto colocar Enfermeiro OU Técnico de enfermagem


VAGA PARA ENFERMEIRO CCI

Salário: Empresa:
- hospital anchieta
 
Cidade: Cargo:
Brasília / DF ENFERMEIRO

Contato:
arh@hospitalanchieta.com.br
Descrição:

Hospital Anchieta Contrata:
Enfermeiro CCI

Requisitos:

Necessário experiência em CCI.
COREN Ativo
Desejável Pós-graduação em CCI ou CME
Ter Disponibilidade das 7h às 13h + SD
Benefícios:
Salário compativel com o mercado + Insalubridade + Produtividade + Gratificação de Exclusividade + VT + VR R$ 12,00 ao dia + Auxilio Saúde + Programa de Educação Continuada.

.: Há vagas

.: Há vagas: Algumas vagas enviadas, aos poucos publicaremos mais. OBS: EnfermeirosSP não disponibiliza as vagas, apenas repassa a informação  no i...

Há vagas

Algumas vagas enviadas, aos poucos publicaremos mais.

OBS:
EnfermeirosSP não disponibiliza as vagas, apenas repassa a informação  no intuito de ajudar aos colegas Enfermeiros uma nova colocação no mercado, a responsabilidade das mesmas são de seus anunciantes.


Vagas para Enfermeiros - São Paulo


ENFERMEIRA(O) PADRÃO
Casa Repouso , tradicional na V. Mariana admite c/ larga exp. e COREN.

Observação:

CV para: prowilson@uol.com.br




Enfermeiro de UTI Pediátrica
Irá coordenar equipe de enfermagem para melhorar a qualidade do atendimento. Deverá ter COREN ativo, Pós em UTI Pediátrica. Horário das 07 às 17 em escala de 12x36. Benefícios: VT, AM, AO, SV, restaurante na empresa, auxílio creche, CF.

Observação:

CV para selecao@hva.org.br



Enfermeira Líder

Descrição da vaga:

Será responsável por montar escalas de trabalho, avaliar ambiente, coordenação de equipe de enfermagem. Ministrar treinamento e reciclagem da equipe (3 enfermeiros júnior, auxiliares e técnico são aproximadamente 63 pessoas a serem coordenadas). Orientação, supervisão da equipe de enfermagem quanto aos cuidados prestados ao cliente/paciente. Orientação à família, controlar o uso dos medicamentos, a movimentação e a conservação do material ficando também sob sua responsabilidade, visando evitar os desperdícios e /ou danos aos equipamentos.

Experiência anterior na área com supervisão ou coordenação de equipes.

Ensino Superior completo em Enfermagem.

Possuir Registro no COREN.

Salário: À Combinar

Benefícios: VT + 20% insalubridade+ Cesta básica

Local de trabalho: Morumbi

Horário de trabalho: À Combinar, 2 folgas semanais

Observação:

Interessados, favor encaminhar CV em formato WORD ou PDF para: carlasantos@profissionalatual.com.br

Caminhar faz tão bem quanto correr

Caminhar depressa pode ser tão bom para controlar a pressão arterial, o colesterol e o risco de contrair diabetes como correr. As conclusões são de um estudo publicado este mês pela revista Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology que revela que o importante é a distância que se percorre no exercício, e não o tempo.

O estudo foi feito a 33.060 corredores e 15.045 pessoas que utilizam as caminhadas como forma de exercício ao longo de seis anos. Retiradas as conclusões, os investigadores verificaram que a energia utilizada nas duas formas de exercício resulta em “reduções similares para a tensão arterial alta, o colesterol alto, diabetes e possivelmente para doenças cardíacas”, diz o documento.

“Caminhar e correr são um teste ideal para testar os benefícios para a saúde das caminhadas de intensidade moderada e corridas de intensidade vigorosa porque envolvem o mesmo grupo de músculos e as mesmas actividades feitas em diferentes intensidades”, disse o principal autor do estudo, Paul Williams.

“Quando mais os corredores correram e os ’caminhantes’ caminharam, melhor estavam em benefícios para a saúde. Se a quantidade de energia gasta foi a mesma nos dois grupos, então os benefícios para a saúde eram comparáveis”, acrescentou Paul Williams.

“Caminhar pode ser uma actividade mais sustentável para algumas pessoas quando comparada com a corrida, mas aqueles que escolhem correr acabam por fazer o dobro do exercício do que os que escolhem caminhar”, concluiu o autor do estudo.

PRINCIPAIS CAUSAS DO CANSAÇO

É normal sentir-se cansado após um dia cheio de atividades. Porém, se a causa está longe do desgaste decorrente de um cotidiano atribulado, fique atento: a indisposição é o primeiro sinal de infarto. Confira abaixo as principais causas do cansaço:

Pode ser subfunção da tireoide

O hipotireoidismo ocorre quando a glândula tireoide opera abaixo dos níveis normais, sinalizado pela sensação de cansaço. A tireoide é controlada pelo TSH, hormônio enviado pela hipófise, uma glândula que fica abaixo do cérebro. O hipotireoidismo é caracterizado por duas situações: quadros em que a produção da TSH é defasada (primária) e quando a tireoide não libera adequadamente os hormônios tireoidianos (secundária). A doença, mais frequente em mulheres, é controlada pelo uso contínuo de medicamentos.

Causado pela anemia

As células vermelhas do sangue são responsáveis por levar oxigênio para todos os tecidos do corpo. Uma pessoa com anemia tem uma taxa dessas células abaixo dos níveis normais, o que acaba defasando a distribuição do oxigênio pelo corpo, causando a sensação de cansaço. O tipo de anemia mais frequente é a carencial, ou seja, aquela que se dá pela falta de ferro e ácido fólico no organismo. Para tratar é preciso fomentar o consumo desses nutrientes. Há casos, no entanto, em que o organismo não consegue absorvêlos. Geralmente ocorrem em pessoas com problemas graves de saúde ou que passaram por tratamentos agressivos, como em pacientes com câncer e que necessitam de sessões de quimioterapia. Outros casos de anemia são observados em mulheres durante o período fértil, com alterações no ciclo menstrual. O tratamento é o mesmo. A anemia pode ser sintoma de doenças na medula óssea (hematológica) e renais.

Nervos à flor da pele

O estresse agudo é um problema que atinge principalmente pessoas que têm um ritmo de vida acelerado e estão expostas a fatores estressantes, como o medo da violência. Um organismo sob tais condições libera altos níveis de adrenalina, elevando seu ritmo de trabalho, ainda que o indivíduo esteja em repouso. O corpo, então, acusará cansaço mais cedo, uma vez que o gasto energético está acima do nível normal. Pode ser minimizado por meio de uma dieta leve, repondo vitaminas e sais minerais, e da prática de atividade física. Casos mais graves e persistentes podem ser tratados com antidepressivos.

Insuficiência coronariana

Ocorre pela formação de placas que grudam nas paredes das artérias coronárias, obstruindo o fluxo sanguíneo até o coração, caracterizando o infarto. Essa barreira é resultado do acúmulo de gorduras, como o colesterol. A insuficiência coronariana é um mal silencioso e progressivo, de difícil detecção precoce. O cansaço sem causa aparente é um dos principais indicadores de obstrução das coronárias. Pessoas que perdem a capacidade física de forma inesperada devem procurar ajuda especializada. A alteração na irrigação sanguínea pode ser detectada por meio do exame eletrocardiograma de esforço (teste ergométrico). O tratamento varia de acordo com a lesão, geralmente baseado em fármacos.

Leia mais sobre saúde

Cansaço e estresse: como diminuir o ritmo do dia a dia e ter energia

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4 exercícios para aumentar a disposição

Noites maldormidas

O organismo produz hormônios essenciais durante o sono. Sem os níveis mínimos dessas substâncias o corpo acusará cansaço mais cedo. O cérebro só descansará durante a fase do sono REM, que dura em média duas horas. Para chegar a esse estágio é preciso pelo menos outros 120 minutos de repouso, mesmo tempo necessário para sair desse estágio devidamente descansado. O melhor tratamento é melhorar a qualidade do sono. O local deve ter pouca iluminação, ser confortável e silencioso. Evite deitar-se pensando em problemas e não consuma alimentos e estimulantes duas horas antes de dormir. Os distúrbios de sono são identificados pelo exame de polissonografia. Esses casos são tratados com medicamentos.

Síndrome da fadiga crônica

É resultado do processo prolongado de estresse agudo. Geralmente ocorre com pessoas que vivem um longo período sob forte pressão, como no trato de um parente com uma doença grave. Esses indivíduos permanecem em constante estado de atenção, fator que eleva os níveis normais de adrenalina no organismo. Quando o problema termina e a rotina desacelera, o corpo se sente mais cansado, uma vez que se “acostumou” com um ritmo mais intenso. O tratamento segue a mesma rotina do estresse agudo.

http://revistavivasaude.uol.com.br/clinica-geral/principais-causas-do-cansaco/1113/

Vacina contra Malária

A empresa americana Sanaria ressuscitou a ideia de um casal brasileiro publicada há 44 anos e imunizou 12 pessoas contra malária com uma vacina experimental. Num dos subgrupos do teste, a eficiência alcançou 100%.

O trabalho foi publicado ontem na versão eletrônica da revista "Science". Os líderes do estudo são Stephen Hoffman, da Sanaria, e Robert Seder, do Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas (Niaid) dos EUA.

Trata-se do maior sucesso alcançado, até aqui, na longa e decepcionante luta para prevenir a doença, que em 2010 causou estimadas 660 mil mortes no mundo.

Outra vacina, da empresa GSK, está em fase mais adiantada de teste, mas só conseguiu entre 47% e 55% de proteção. Para crianças, as principais vítimas, teve resultado ainda pior (33% a 37%).

Editoria de Arte/Folhapress

No Brasil, a doença está presente sobretudo na Amazônia, mas o número anual de mortes fica na casa das centenas. Isso porque predomina aqui o parasita Plasmodium vivax, menos perigoso que o P. falciparum, que causa a maior parte das mortes na África.

O produto da Sanaria, apelidado de PfSPZ, emprega o microrganismo inteiro --no seu estágio de vida batizado de esporozoíto-- para desafiar o sistema imune humano. A fim de impedir que essa versão do plasmódio desencadeie a doença, os esporozoítos são "nocauteados" (atenuados) com raios X.

A vacina da GSK (conhecida como RST,S) usa só um pedaço do esporozoíto. Não pode, por isso, causar a doença, e terá vantagens práticas sobre a PfSPZ --se der certo.

Os brasileiros Ruth e Victor Nussenzweig desenvolveram a técnica de atenuação do esporozoíto com raios X a partir de 1965, quando se mudaram para a Universidade de Nova York. Irradiaram milhares de mosquitos e os puseram para picar recrutas americanos voluntários.

Conseguiram imunizar os rapazes contra a malária, mas era só uma "prova de princípio". Não há como vacinar milhões de pessoas assim.

Hoffman partiu daí e criou um procedimento para obter os esporozoítos e injetá-los, dispensando as picadas. É um processo laborioso, que exige abrir as glândulas salivares dos insetos para coletar os microrganismos.

Dois anos atrás, Hoffman e Seder testaram a vacina artesanal em humanos e descobriram que injeções subcutâneas não davam resultado satisfatório. Tentaram então, em julho e outubro de 2012, a imunização com injeção na corrente sanguínea (intravenosa), método impraticável em vacinações de massa.

São esses os resultados relatados agora na "Science". Um grupo de 40 voluntários recebeu injeções em doses e intervalos variados. Dos seis que receberam cinco injeções e dose máxima, todos acabaram imunizados, assim como seis dos nove inoculados quatro vezes com doses altas.

Foi só mais uma prova de princípio. Não faltam obstáculos para a PfSPZ se tornar uma alternativa real para combater a malária.

Primeiro, a Sanaria precisará encontrar uma maneira mais prática de obter os esporozoítos. Depois, provar que o produto funciona com um número maior de pessoas e por mais de um ano.

Em seguida, terá de demonstrar que a PfSPZ é eficaz contra várias cepas do plasmódio. E, por fim, que pode dispensar o nitrogênio líquido para resfriar a vacina e as injeções intravenosas.

A luta por uma vacina contra a malária tem vários anos pela frente.

Linfoma Não-Hodgkin (LNH)

Linfoma Não-Hodgkin Linfomas são neoplasias malignas que se originam nos linfonodos (gânglios), muito importantes no combate às infecções.
Os Linfomas Não-Hodgkin incluem mais de 20 tipos diferentes. O número de casos praticamente duplicou nos últimos 25 anos, particularmente entre pessoas acima de 60 anos por razões ainda não esclarecidas.
Com base na média das taxas brutas encontradas nos 17 Registros de Câncer de Base Populacional (RCBP) do Brasil que possuem mais de 3 anos de informações consolidadas, estima-se que haverá aproximadamente 4.900 casos nos homens e 4.200 casos novos em mulheres no Brasil em 2009.
Fatores de Risco Os poucos conhecidos fatores de risco para o desenvolvimento de Linfomas Não-Hodgkin são:
• Sistema imune comprometido - Pessoas com deficiência de imunidade, em conseqüência de doenças genéticas hereditárias, uso de drogas imunossupressoras e infecção pelo HIV, têm maior risco de desenvolver linfomas. Pacientes portadores dos vírus Epstein-Barr, HTLV1, e da bactéria Helicobacter pylori (que causa úlceras gástricas), têm risco aumentado para alguns tipos de linfoma;
• Exposição Química - Os Linfomas Não-Hodgkin estão também ligados à exposição a certos agentes químicos, incluindo pesticidas, solventes e fertilizantes. Herbicidas e inseticidas têm sido relacionados ao surgimento de linfomas em estudos com agricultores e outros grupos de pessoas que se expõem a altos níveis desses agentes químicos. A contaminação da água por nitrato, substância encontrada em fertilizantes, é um exemplo de exposição que parece aumentar os riscos para doença;
• Exposição a altas doses de radiação.
Prevenção Assim como em outras formas de câncer, dietas ricas em verduras e frutas podem ter efeito protetor contra o desenvolvimento de Linfomas Não-Hodgkin.
Sintomas • Aumento dos linfonodos do pescoço, axilas e/ou virilha; • Sudorese noturna excessiva; • Febre; • Prurido (coceira na pele); • Perda de peso inexplicada.
Diagnóstico São necessários vários tipos de exames para o diagnóstico adequado dos Linfomas Não-Hodgkin. Esses exames permitem determinar o tipo exato de linfoma e esclarecer outras características, cujas informações são úteis para decisão da forma mais eficaz de tratamento a ser empregado.
Biópsia
Durante a biópsia, é retirada pequena porção de tecido (em geral linfonodos) para análise em laboratório de anatomia patológica. Há vários tipos de biópsia, incluindo os seguintes:
• Biópsia excisional ou incisional - através de uma incisão na pele, retira-se o linfonodo por inteiro (excisional) ou uma pequena parte do tecido acometido (incisional). É considerado o padrão de qualidade para o diagnóstico dos linfomas;
• Punção aspirativa por agulha fina - retira-se pequena porção de tecido por aspiração através de agulha;
• Biópsia e aspiração de medula óssea - retira-se pequena amostra da medula óssea (biópsia) ou do sangue da medula óssea (aspiração) através de uma agulha. Este exame é necessário para definir se a doença estende-se também à medula óssea, informação importante que pode ter implicações no tratamento a ser empregado;
• Punção lombar - retira-se pequena porção do líquido cerebroespinhal (líquor), que banha o cérebro e a medula espinhal (não confundir com medula óssea). Esse procedimento determina se o sistema nervoso central foi atingido;
Exames de Imagem
Estes exames são usados para determinar a localização dos sítios acometidos pela doença
• Radiografias de tórax - podem detectar tumores no tórax e pulmões;
• Tomografia Computadorizada - visualiza internamente os segmentos do corpo por vários ângulos, permitindo imagens detalhadas;
• Ressonância Nuclear Magnética (RNM) - também produz imagens detalhadas dos segmentos corporais;
• Cintigrafia com Gálio - uma substância radioativa que, ao ser injetada no corpo, concentra-se principalmente em locais comprometidos pelo tumor. Uma câmera especial permite ver onde o material radioativo se acumulou, e determinar o quanto se disseminou a doença.
Estudos Celulares
Junto com biópsias e exames de imagem, são utilizados alguns testes que ajudam a determinar características específicas das células nos tecidos biopsiados, incluindo anormalidades citogenéticas tais como rearranjos nos cromossomos, comuns nos linfomas. Esses testes permitem também realizar estudos de receptores para antígenos específicos nas células linfomatosas, que servem tanto para definir a origem celular, como também para estimar o prognóstico do paciente. Estes testes incluem:
• Imunohistoquímica - anticorpos são utilizados para distinguir entre tipos de células cancerosas;
• Estudos de Citogenética - determinam alterações no cromossomos das células;
• Citometria de Fluxo - as células preparadas na amostra são passadas através de um feixe de laser para análise;
• Estudos de Genética Molecular (Biologia Molecular) - testes altamente sensíveis com DNA e RNA para determinar alterações genéticas específicas nas células cancerosas. Novos testes e procedimentos diagnósticos estão surgindo a partir de trabalhos com a análise do genoma e expressão gênica. Parecem trazer informações importantes no futuro, mas na atualidade ainda são experimentais.
Classificação Classificar o tipo de linfoma pode ser uma tarefa bastante complicada, mesmo para hematologistas e patologistas. Os Linfomas Não-Hodgkin são, de fato, um grupo complexo de quase 40 formas distintas desta doença. Após o diagnóstico, a doença é classificada de acordo com o tipo de linfoma e o estágio em que se encontra (sua extensão). Estas informações são muito importantes para selecionar adequadamente a forma de tratamento do paciente, e estimar seu prognóstico.
Os Linfomas Não-Hodgkin são agrupados de acordo com o tipo de célula linfóide, se linfócitos B ou T. Também são considerados tamanho, forma e padrão de apresentação na microscopia. Para tornar a classificação mais fácil, os linfomas podem ser divididos em dois grandes grupos: indolentes e agressivos.
Os linfomas indolentes têm um crescimento relativamente lento. Os pacientes podem apresentar-se com poucos sintomas por vários anos, mesmo após o diagnóstico. Entretanto, a cura nestes casos é menos provável do que nos pacientes com formas agressivas de linfoma. Esses últimos podem levar rapidamente ao óbito se não tratados, mas, em geral, são mais curáveis. Os linfomas indolentes correspondem aproximadamente a 40% dos diagnósticos, e os agressivos, aos 60% restantes.
Estadiamento Uma vez diagnosticada a doença, segue o procedimento denominado estadiamento. Consiste em determinar a extensão da doença no corpo do paciente. São estabelecidos 4 estágios, indo de I a IV. No estágio I observa-se envolvimento de apenas um grupo de linfonodos. Já no estágio IV temos o envolvimento disseminado dos linfonodos. Além disso, cada estágio é subdividido em A e B (exemplo: estágios 1A ou 2B). O "A" significa assintomático, e para pacientes que se queixam de febre, sudorese ou perda de peso inexplicada, aplica-se o termo "B".
Tratamento A maioria dos linfomas é tratada com quimioterapia, radioterapia, ou ambos. A imunoterapia está sendo cada vez mais incorporada ao tratamento, incluindo anticorpos monoclonais e citoquinas, isoladamente ou associados à quimioterapia.
A quimioterapia consiste na combinação de duas ou mais drogas, sob várias formas de administração, de acordo com o tipo de Linfoma Não-Hodgkin. A radioterapia é usada, em geral, para reduzir a carga tumoral em locais específicos, para aliviar sintomas relacionados ao tumor, ou também para consolidar o tratamento quimioterápico, diminuindo as chances de recaída em certos sítios no organismo mais propensos à recaída.
Para linfomas com maior risco de invasão do sistema nervoso (cérebro e medula espinhal), faz-se terapia preventiva, consistindo de injeção de drogas quimioterápicas diretamente no líquido cérebro-espinhal, e/ou radioterapia que envolva cérebro e medula espinhal. Naqueles pacientes que já têm envolvimento do sistema nervoso no diagnóstico, ou desenvolvem esta complicação durante o tratamento, são realizados esses mesmos tratamentos; entretanto, as injeções de drogas no líquido cérebro-espinhal são feitas com maior freqüência.
Imunoterapias, particularmente interferon, anticorpos monoclonais, citoquinas e vacinas tumorais estão sendo submetidos a estudos clínicos para determinar sua eficácia nos Linfomas Não-Hodgkin. Para algumas formas específicas de linfoma, um dos anticorpos monoclonais já desenvolvidos, denominado Rituximab, mostra resultados bastante satisfatórios, principalmente quando associada à quimioterapia. No caso dos linfomas indolentes, as opções de tratamento podem ir desde apenas observação clínica sem início do tratamento, até tratamentos bastante intensivos, dependendo da indicação mais adequada.
Consulte a publicação Estimativa 2008 Incidência de Câncer no Brasil.